İstanbul’da
IGA Akademi ile Eğitim

Zamanınızı ve Enerjinizi En İyi Yaptığınız Şeye Odaklayın…

Bu eğitim Baltaş tarafından hazırlanmıştır.

“Yaşamın anahtarının, değiştiremeyeceğim şeyleri boş verip değiştirebileceğim şeylere odaklanmak olduğunu fark ettim.

Lisa De Jong

Psikolog Daniel Goleman'a göre iş ortamlarında hiç bu kadar çok dikkat dağıtıcının bir arada olduğu bir zaman yaşanmamıştı. İşte bu nedenle  “Odak: Mükemmeliyetin Gizli Sebebi” adlı bir kitap yazan Goleman, dijital dünyanın ve küresel rekabetin liderleri ve çalışanları odaklanma sorunuyla baş başa bıraktığını düşünüyor.

Günümüzde birçok çalışan iş konsantrasyonunu artırmak için “odaklanma eğitimi” alıyor.

Goleman’a göre üç tip odak var: İlki duygularınızı ve düşüncelerinizi kontrol edebilmek; İkincisi, etrafınızdakilerin düşünce ve duygularını anlayabilme çabası ve üçüncüsü ise rakiplerinizde ve dünyada olup bitenleri kavrayabilmek. Goleman’a göre bu üç odak, birlikte dengelenip aktive edilirse mükemmel sonucun ardındaki gizli neden haline gelebiliyor.

Dikkatimizin bugüne kadar hiç olmadığı kadar saldırı altında olduğu, dijital teknolojinin zihni dağıtan etkisinden herkesin nasiplendiği bir ortamda en önemli iki sermayemiz zaman ve enerjimizin yaptığımız işe odaklanması üzerinde düşünülmesi ve çalışılması gereken konuların başında geliyor.

Artık pek çok iş yerinde toplantı sırasında katılımcıların diz üstü bilgisayarlarından ya da masa altından cep telefonuyla mesajlaşması rutin haline geldi. Aslında bu basitçe toplantıya gerçekten katılmadıkları anlamına geliyor. İş ortamlarında hiç bu kadar çok dikkat dağıtıcının bir arada olduğu bir zaman yaşanmamıştı. Bu da odaklanmanın önemini daha çok artırıyor.

Çalışanların enerji ve zamanını yaptığı işe odaklayabilmesi için; kendi duygu ve düşüncelerinin farkında olması, kaygı veren düşüncelerini kontrol altına alması, işyerinde astları, üstleri kısaca takım arkadaşlarıyla açık bir iletişim kurması, onların beklentilerini bilmesi, dikkat dağıtıcı faktörleri tespit ederek ortadan kaldırmaya çalışması ve bunları yapabilmesi için kendine de zaman ayırması gerekiyor.

“Dikkat nereye odaklanmışsa eylem oraya yöneliktir.”

"Okuyalım, anlayalım, anlamlandıralım…"

""Ya şöyle olsaydı" lara odaklanma. Elinde olanlara odaklan."

Vi Keeland