Neden Erteleriz

Gününden faydalan, yarına güvenme.

Horace Mann


“Benim olsun'larım vardı, onun olmaz'ları...
Benim hadi'lerim vardı, onun dur bi sabret'leri...
Tempomuz farklıydı...
Ben hayatı zamanım kalmamış gibi bir panikle yaşardım,
O ise sanki sonsuzmuşuz gibi erteleyerek...”


Erteleme, tamamlanması gereken bir işi sebepsiz yere geciktirmektir, niyetle eylem arasındaki boşluktur, “son dakikacılık” la tanışmanın sebebidir. Erteleme sonucunda çoğunlukla kendimizi suçlu, tembel, yetersiz ve kaygılı hissederiz. Daha sonra sıkıntıyla, aceleyle ve kızgınlıkla yapmaya çalıştığımız halde bir işi neden erteleriz?
Uzmanlara göre ertelemenin görünür nedeni zamanı yönetememektir. Derinlerde yatan neden ise çocukluktaki baskıcı ebeveyn tutumlarının, çocukta işi yaparken oyalanma, işi ağırdan alma gibi davranışlarla tepki vermeye yol açmasıdır.

Erteleme ve Nedenleri:

  • Anlam eksikliği: Eğer bir iş size anlamlı gözükmüyorsa, o işe başlamak için yeterli motivasyonu bulmakta zorlanabilirsiniz.
  • Mükemmeliyetçilik: Eğer gerçekçi olmayan, ulaşılmaz beklentileriniz varsa işinizi yaparken cesaretinizi kaybedebilirsiniz.
  • Değerlendirilme kaygısı: Başkalarının yaptığınız işi değerlendirecek olması sizi kaygılandırabilir ve işinizi geciktirebilir.
  • Belirsizlik: Sizden ne beklendiğinden tam olarak emin değilseniz çalışmaya başlamak zor olabilir.
  • Bilinmezlik: Daha önce fikriniz olmadığı bir konuda çalışacaksanız ve o konuda ne kadar başarılı olacağınızı bilmiyorsanız başlamakta zorlanabilirsiniz.
  • Görevle başa çıkma yetersizliği: Gerekli donanım ve bilgiye sahip olmadığınızı düşünüyorsanız o işten tamamen kaçabilirsiniz.

 

Erteleme çeşitleri:

  • Bir işinizi görmezden geldiğinizde o iş yok olacakmış gibi mi davranıyorsunuz?
  • Yapılması gerekeni diğer yaptığınız bir işle değiştirerek kendiniz kandırıyor musunuz?
  • Tekrarlanan küçük geciktirmelerin zararsız olduğunu mu düşünüyorsunuz?
  • Bir işin sadece bir parçasını mı önemsiyorsunuz?
  • Alternatifler arasında boğuluyor musunuz?
  • Hallederiz-Halleder miyiz?


Buraya kadar geldiyseniz ertelemeden eğitime geçelim mi?



Bu eğitim Fenomen tarafından hazırlanmıştır.

Öğreneceklerimiz

  • Neleri erteleriz?
  • Erteleme bize ne kazandırır?
  • Herkes erteler mi?
  • Ertelemenin çözümü var mı?

Katılımcıların geri bildirimleri

4.7

Eğitim Puanı

Eğitimin İçeriği

1:39 dk Video Eğitim

Tüm Platformlardan Erişim

7/24 Sürekli Erişim

Katılım Belgesi